当前日期时间
当前时间:
文章详情
 
 
当前位置
文章正文
产后涨奶怎么办
作者:管理员    发布于:2016-07-27 09:48:03    文字:【】【】【

       小编语:产后涨奶是很多新妈妈都会碰到的问题,带来的疼痛常常让新手妈妈不知所措,还有可能导致乳腺炎的发生呢。所以,新妈妈们必须高度重视哦!为了避免不必要的问题发生,一起来看看如何正确缓解产后涨奶吧。

为啥会涨奶?

   

涨奶主要是乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。从孕末期的初乳到分娩后泌乳激素增加乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪不能及时喂奶,或将奶水排空,就可能会导致涨奶现象的出现。那么,一旦出现涨奶现象,怎么办?

宝宝吸吮是最佳的办法

     面对涨奶的情况,勤吸吮是最好不过的办法啦。通过婴儿的吮吸,可以尽可能多的排出奶水,可不要小看的宝宝的吮吸能力。



减少鱼汤、肉汤等汤水汤水摄入,多吃素食。

     别吃太好,尤其是大吃那些能大量催乳的催乳的汤水,如猪蹄汤、鲫鱼汤等,或吃营养太好的东西,怕营养多转成奶就会胀奶,白粥是比较好的选择。


配合使用吸奶器

    如果奶水实在太多,还可以用吸奶器配合着用。在挑选吸奶器时,建议选择有调节吸奶强度功能的,避免伤害乳房。还有在使用吸奶器的时候主要卫生哦。



冷敷vs热敷双管齐下

      哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感。如果出现奶胀,疼痛非常严重的情况可以用冷敷止痛,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。


适当的按摩

  

   由 右手由乳房的四周向乳头方向轻轻按摩,以疏通乳腺管。适当的轻柔按摩可以有效的缓解涨奶现象。自己按摩,毕竟自己的身体自己最了解,也便于控制力度,


使用合适的乳罩悬脱乳房

    使用合适的乳罩悬脱乳房,有利于血液循环,减轻疼痛。

如果以上这些方法还是解决不了 ,建议找个专业的催乳师哦!



如遇到问题,请拨打15386464512咨询。







阅读 3714
6投诉
广告
自定内容
0
脚注信息
Copyright © 长沙周霞催乳  版权所有  咨询热线:15386464512
备案号:湘ICP备13018246号